Kiikkuen nukkuminen.

Sveitsiläiset aivotutkijat Genovan yliopistosta ovat vahvistaneet, että kiikkuminen edistää nukkumista.

Kokeissa pyydettiin 12 aikuista 22–38-vuotiasta miestä ottamaan kaksi lyhyttä 45 minuutin nokkaunta.

Toisessa kokeessa vuode oli kiinnitetty lattiaan, toisessa se kiikkui kevyesti reunalta reunalle.

Tutkijat panivat merkille, että kiikkuminen auttoi kokeeseen osallistujia nukahtamaan nopeammin.


http://www.focus.de/gesundheit/gesundleben/schlafen/news/haengematte-sanftes-wiegen-verbessert-den-schlaf_aid_638535.html